О враче
Меня зовут Анна Анатольевна Рыжкова, и я врач. Более 12 лет медицинского стажа позволяют мне разумно сочетать доказательную медицину и знания о натуропатии и нутрициологии (с 2019 года), чтобы гарантировать своим пациентам оптимальный результат.
“
Настанет день, когда врачи наконец будут лечить не язву, артрит или гемморой (что является лишь следствием), а первопричину - дефицит магния, калия, селена...
Консультация и сопровождение на разные сроки, марафон, покупка вебинаров с рекомендациями. Цены и запись на консультацию.
- Консультация первичная
- Анализ вашего текущего рациона, привычек и режима дня;
- Учет индивидуальных особенностей образа жизни, предпочтений и ограничений;
- Оценка суточных энергозатрат и индивидуальной потребности белков, жиров и углеводов;
- Распределения белков, жиров и углеводов по приëмам пищи в течении дня и с учетом целей;
- Практические рекомендации по выбору продуктов и формированию сбалансированного меню;
- Рекомендации по витаминам и биологически активным добавкам, если это актуально;
- Рекомендации по адаптации питания к вашему рабочему графику, образу жизни и активности;
- Подробные ответы на ваши вопросы и разъяснения по всем рекомендациям в течение трех дней.
- Повторная консультация
- Оценка качества следования рекомендациям;
- Анализ изменений состава тела и других индивидуальных показателей, которые мы запланировали на первичной встрече как «контроль»;
- При необходимости корректировка плана питания и рекомендаций с учётом ваших результатов, обратной связи и текущих задач;
- Ответы на все новые вопросы, возникшие с момента последней консультации;
- Рекомендации по дальнейшему сопровождению, самостоятельной работе и планированию следующих шагов;
- Рекомендуемая частота повторных консультаций — 1 раз в 2 недели или по необходимости 1 раз в неделю.
- Онлайн сопровождениеВы получаете персонализированную поддержку и точные рекомендации на вашем пути к идеальному весу. Онлайн-сопровождение — это не просто ответы на вопросы. Это постоянная персональная поддержка, уверенность в каждом шаге и максимальная адаптация всех рекомендаций под ваши реалии.
Онлайн- сопровождение включает в себя 1 первичную и 3 повторных консультации. И это еще не всё:- Ежедневная поддержка и индивидуальное консультирование по рациону и питанию в течение недели (10:00–21:00)
- Возможность оперативно задавать вопросы в удобном мессенджере и получать экспертные ответы в удобном для вас формате — по любым вопросам, связанным с питанием, продуктами, режимом;
- Быстрая реакция на возникающие трудности: помощь в выборе продуктов, разбор сложных ситуаций, поддержка при изменениях планов;
- Консультационная поддержка по вопросам самостоятельного контроля состояния организма с помощью лабораторных анализов;
- Возможность быть на связи с экспертом в течение дня — питание становится простым, понятным и максимально гибким под ваши задачи и образ жизни.
- Составление индивидуального рациона
- Разработка индивидуального гибкого рациона на основе оценки энергозатрат, состава тела и энергетической ценности рациона;
- План питания учитывает темп и разнообразие современной жизни — остаётся удобным для соблюдения дома, в поездках, в ресторанах и на отдыхе.
- В дальнейшем рацион корректируется с учётом ваших достижений и изменений целей: поддерживающий режим, рацион для повышения активности, для спорта или других приоритетов.
- Любой вебинар врача-нутрициолога в записиВебинар является концентратом медицинских знаний по теме которая в нем обозначена. Вы получите исчерпывающие знания простым языком -от устройства работы органов, до разбора механизмов его реабилитации, начиная с питания, потом следует прием натуропатических корректоров, витаминов и витаминоподобных веществ.
Кому подойдет этот вебинар:
- Вы уже имеете опыт общения с другим нутрициологом, но не получили желаемого результата.
- у Вас есть проблема по здоровью, которую хотите решить но стесняетесь прийти на консультацию онлайн лично со мной.
- Нет возможности созвона/высылания анализов на почту, ведения дневников питания перед консультацией.
Тогда этот вариант для Вас. Сдав минимум анализов по теме вебинара и держа их в руках Вы сможете сами подобрать себе продукты в рацион и базовые растительные препараты, которые можно принимать без назначения врача. Давайте начнем двигаться к результату!
Сейчас в доступе есть 5 основных вебинаров (здоровое сердце и сосуды, щитовидная железа, здоровый кишечник-взрослые, здоровые суставы, все для работы мозга и памяти).
2 500 ₽
Решения для бизнеса и фитнес-клубов
Компании и фитнес-центры, внедряющие обучение персонала основам здоровья и питания, получают ключевое преимущество: они привлекают топ-специалистов, лояльных клиентов, укрепляют бренд и обеспечивают устойчивый рост.
Отзывы
Врач - Нутрициолог Рыжкова Анна Анатольевна
Политика конфиденциальности
Our news
